忙しいビジネスマンへ！絶対に挫折しない！和田式オトナの勉強術”

時間を捻出するためにやることは、睡眠時間など健康維持のために必要な時間を削ることでしょうか？　これでは、仕事や勉強の効率も落ちてしまい、うまいやり方とは言えません。

必要な時間を削る前に、まずチェックしてもらいたいのは、自分がその行為をするのにどれだけの時間がかかるのかという「所要時間」が正確に把握できているかということ。実は、予定通りにやるべきことが終わらない人は、「所要時間」を正確に把握していないケースが多いのです。

例えば、よく数分単位の遅刻を繰り返す人がいますが、彼らは朝のお風呂の時間は考えていても、髪を乾かす時間のことは計算に入れていなかったりして、そういった細かいズレの積み重ねで遅刻に至ります。これは、勉強が予定通り進まないという人にも同じことが言えます。

時間を有効に使うためには、まずテキストを10ページ読むのに何分かかるか、英会話教室の予習・復習にかかる時間はどのくらいか、といった具合に勉強を分割して考え、「所要時間」を正確に把握したうえで計画を立てましょう。

「5分あったら英単語を1つ覚えられる」「15分があれば問題集が1問解ける」「1時間あれば講義のテープが聞ける」など、単位時間ごとにどんな勉強ができるのかあらかじめ把握しておき、スキマ時間ができた時にすぐに勉強に取り掛かれるようにしておきましょう。

ちなみに、私は「10分あったら前日の復習」「15分あったら問題集を解く」「30分あったら新たに興味のある分野を調べる【調べ学習】」に使うよう勧めています。新しい書籍から情報をインプットするには、10分は短いですが、過去に読んだ本ならサラサラ読めますし、何より復習することで脳への定着率も高まります。また、日本人は読書などのインプットは積極的に行いなますが、アウトプットトレーニングは行わない傾向にあるため15分あれば1問でも問題集を解くよう意識して欲しいです。それから、iPhoneやiPodなどを使い、電子書籍やニュースサイトで情報を収集している人も多いですが、30分あればぜひiPhoneやiPodで「調べ学習」をしてみてください。本などで取り込んだ知識は復習しないとすぐに忘れてしまいますが、自分で調べて身に付けたことは定着率が高いからです。

限りある時間の中で最大限の結果を出すために、やるべきことの優先順位を決めなければなりません。しかし、何でも真面目にこなそうとする日本人は優先順位を決めることが苦手です。

例えば、試験日が迫っている以上、残り時間に応じて勉強する科目を絞ったり、疲れが溜まって効率が落ちているなら休養の優先順位を上げる必要も出てくるかもしれません。優先順位を決めるには、その場その場で臨機応変な判断が必要です。

しかし、それができないというのであれば、「やらないことを決める」ようにしてみましょう。数日後に試験を控えていて、すべての科目を並べてみて優先順位が決められないと言うのなら、高得点が狙えそうな分野に集中する、逆に苦手な分野を諦めるなど、あらかじめどうするかを決めておくのです。やらないことを決めると、やるべきことに集中できて、自ずと勉強の効率が上がります。